快速开始：第一次打开先完成这些事
搜索并打开小程序
在微信里搜索“极简运动打卡”，从搜索结果进入即可。 如果你经常使用，也可以从微信首页下拉后，在最近使用或我的小程序里找到它。
图：搜索小程序。
图：首页下滑进入小程序。
同意隐私协议
首次进入会弹出隐私协议。 如果不点“同意”，步数、运动记录、团队同步等核心功能都无法继续使用。
图：隐私协议弹窗。
授权微信运动步数
如果你要使用步数打卡、步数同步或团队步数展示，需要先授权微信运动。 授权后，小程序才能读取微信步数，并同步到首页、步数页和团队。
图：微信运动授权。
授权位置和后台定位
距离类运动、GPS 运动和轨迹记录依赖位置权限。 如果要记录完整轨迹，还需要允许持续后台定位，否则切到后台后轨迹可能中断。
图：位置授权弹窗。
图：持续后台定位。
图：持续后台定位说明。
设置昵称
第一次进入“我的”页时，如果还没有设置昵称，页面会引导你设置一个小程序内显示的昵称。 你可以直接使用微信昵称，也可以手动改成团队成员更容易识别的名字。
图：设置昵称。
页面结构总览
底部有 4 个主入口：
- 运动：看今日状态、开始运动、记录体重、同步步数、进入计划和动态。
- 团队：创建或加入团队、查看团队打卡、排行榜、历史数据、团队设置。
- 统计：查看运动趋势、日 / 周 / 月数据、分类和记录分布。
- 我的：管理昵称、VIP、数据守护、图标库、AI 运动顾问、工具、订单和发票。
运动首页顶部还有 3 个子页签：
- 运动：主打卡入口。
- 计划：收藏的跟练计划、个人计划、精选训练计划。
- 动态：内容流或活动内容。